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2025年も残りわずかとなりました。
今年も、講座やセッション、イベントを通して
多くの方とご縁をいただけたこと、心より感謝しています。
年末年始は12月30日（火）から1月4日（日）までを休業とさせていただき、メール返信などは5日から順次対応させていただきますので、どうぞご了承くださいませ。
さて、、、長らくブログのような定期的なご報告はこちらでほぼやっていませんでしたが、
久々に今日は年末の節目として、この一年を通して私自身が深く確信したこと、
そして実際に形にできたことを、少し開示させてください。(私のソウルカラーが示す力は明るい光や炎を意味する赤。その力のひとつは開示力でもあります 🔥👍)
🌈【BE＋DO＝HAVEを「生き方」として体感した一年】
ここ数年、私が公私ともに大切にしているのが
BE＋DO＝HAVE という在り方の法則です。
この法則は2023年に新講座としてスタートさせたソウルカラー®マスター講座テキストや今年の新講座であるソウルカラー®セルフケア講座、個性色アドバイザー養成講座にも実践ワークのひとつとして採用していますが、
この法則で何より大切なのは、
①BE → ②DO → ③HAVE の順番。
まず
①BE（在り方・セルフイメージ）
自分の目的や特性を理解し、「本当に心が満たされ、快適でいられる自分」を
具体的なイメージとして描くこと。
次に
②DO（行動）
その在り方に向かって、今すぐできること、直近でできることを実行する。
そして最後に
③HAVE（結果・手応え）
これは「自分との約束を守った」という実感があってこそ初めて自信として残るものだと、改めて確信しました。
「まあいいか」と行動を先延ばしにすると、「まあいいか」と自分との約束を軽く扱う癖がつき、
それは決して自信にはつながりません。
これら「まぁいいか」の下りは私が今年のダイエット中にエクササイズなど身体づくりの師から頂いた言葉です。
反対に、
小さくても自分で選び、動き、やり切った経験こそが揺るがないHAVEとして積み重なっていく。
この①→②→③の循環を、
頭ではなく体感として理解できた一年だったと感じています。
🌈【知識ではなく「使った分だけ人は進化する」】
もう一つ、今年強く実感したことがあります。
・自分が進化していることに気づけない人は、進化できない
・知識は習慣化してから、次の知識へ
・使っていない知識は、どれだけ学んでも腑に落ちない
講座や学びの場で
「書き出す」「知る」だけでは人生は変わらない。実践し、日常で使ってこそ、本当に自分のものになる。
この感覚もまた、
今年一年の経験を通して深く腹落ちしました。
🌈【今の私が大切にしているアイデンティティ】
今の私が「これが私だ」と感じている在り方を、
自分への宣言も込めて少し恥ずかしいですがあらためて言語化開示すると、次のようになります。
・常に自分の中心軸に戻れる人
・衣食住を楽しむ人生を送っている人
・身心の声を丁寧に聴ける人
・日本人であることを誇りに、海外2拠点で社会活動をしている人
・色彩心理学・色彩生理学の知恵を日常と仕事に活かす人
・ヴィンテージや和の美意識に囲まれた暮らしをしている人
・古いものを大切に活かすリユースを実践している人
・好奇心と五感を大切にし、新しいものを生み出す人
・旅をしながら世界とつながっている人
・環境や生き物にやさしい選択をしている人
・猫のいる暮らしを楽しんでいる人
・年齢を重ねても健康で、姿勢よく、心地よくおしゃれを楽しむ人
・これらすべてを、仕事と日常の両方で伝えている人
過去の痛い自分やしくじった自分も、愛おしく受容し、点だった経験を線につなげながら、未来へ向かって歩いている感覚があります。
🌈【2025年に実現できたこと】
そして今年、年初に掲げていた目標の多くを実際の行動として形にすることができました。
・ソウルカラー®を広めるための新しいテイスティング導線の実践
・メンターやコミュニティを通じたご紹介・発信
・新講座（ソウルカラー®︎セルフケア／個性色アドバイザー／個性色コーチ）のスタート
・海外2拠点生活を活かした文化×色の活動展開
・和服、日本茶、色の雑貨を組み合わせたイベント実施
・空間浄化をテーマにしたインテリア雑貨の制作・販売
・新プロジェクトの立ち上げ
・公私共にモヤモヤを感じた人間関係に深く向き合い、受容と和解の体験
・当協会の指導講師が新たに誕生
・身体づくりに向き合い、健康と体型の改善を実現（最後に書いたけど実は一番快適度が高い目標達成事項！）
※なんと首と肩・背中の痛みは良いと思って食べていたヘルシー食と運動の種類が原因だった！
がらりと一時的に食事を変え、身体の動かし方を意識したら、みるみる2ヶ月足らずで体重-5kg・体脂肪-5%・体水分率（血液、体液量）2％upに成功し、お肌の調子＆股関節の柔軟性から血流と代謝が良くなり、痛みから解放。。。同じことを1年以上続けていても変わら不快な違和感が続くのなら、他の方法も試すといいね！案外スルリと今までの困難がなくなっちゃうこともある。。。食事を通常に戻して、忘年会もクリスマスディナーもいつも通り食べちゃってるけど、2ヶ月みっちり鍛えた身体の調整力が養ってるのか、、、今もこの快適な状態維持できてて、まぁまぁ、自分でも毎日地道な負荷を乗り越えてきてるので、まだまだ気を抜かず今の状態がスタンダードになるまで続けていくぞ！
身体づくりはメンタルに掛ってるしメンタルトレーニングは身体と食事から・・・と痛感した1年でした。
この目標達成事項たち・・・
どれも派手ではないかもしれませんが、
自分との約束を一つずつ守ってきた結果だと感じています。
私重本史子の2025年の課題を意味するバイオリズムカラー「シルバー」。そして「シルバー」の色の暗号は「新しいステージのための勇気やチャレンジ」
私は、在り方の前提として「意識する事は大事だけど意図しすぎる行動はしない」というのがあるため、いくら私が自然法則からの色の暗号などのバイオリズムカラーが知れるからといっても、あくまで自然の流れや自分の直感と意志判断を第一にし、バイオリズムカラーは自分への勇気づけや結果を振り返る時のすり合わせとしてこの色の力活用しています。
しかしながら、実現出来たことを振り返ってみると「シルバー」の課題に向き合ったなと改めて実感します。ソウルカラー®︎理論、やっぱ知ってるといいわ💖
来年2026年も2月1日より隔週日曜日全4回でソウルカラー®︎の基本理論の殆どの仕組みが知れる
「ソウルカラー®︎ベーシック講座」の新タームの開講が決定しています。
↓↓↓
【ソウルカラー®︎ベーシック講座】
来年早々のこちらでのご挨拶では開講予定講座の案内やこのブログをご覧になっている方へのお年玉特典ギフト🎁もありますので楽しみにしておいてくださいね！
🌈【最後に】
2025年、関わってくださったすべての方へ、
心からの感謝を込めて。
そして2026年も、色彩の力を通して「自分の中心に戻れる人」を増やす活動を
丁寧に続けていきたいと思っています。
来年もどうぞ、よろしくお願いいたします。
現在、12月21日および26日に開催した【ソウルカラー®︎1dayセミナー】にご参加された皆様への特典として
有料ではありますが、通常は単発参加が4,000円の【12月ソウルカラー®勉強会アーカイブ動画】を3,000円の特典価格で配信いたしております。2026年の注目色として世界で発表されているカラーの色彩心理的考察や、そこから繋がる2026年のバイオリズムカラーをお伝えし、2026年のセルフイメージ設定と目標設定ワークを2時間みっちり実施できる内容となっております。
もちろん現在ソウルカラー®を勉強中の皆様にもアーカイブ配信できますのでご希望の方は以下よりお申し込みください。
【12月ソウルカラー®勉強会 アーカイブ（1月30日迄視聴可能）】
下記をクリックし申込みフォームからお申し込みください。（お申込締切り2026年1月10日まで）
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その他のお問い合せに関しては以下の公式LINEにてご連絡ください。
【色彩セルフケア協会】公式LINE
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それでは皆様の毎日が彩り豊かなものになりますように！！
